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Les trucs de cuisine
Équivalences – dosages
On n'a pas toujours sous la main une balance de ménage pour peser les ingrédients d'une recette. Les tableaux ci-dessous représentent une bonne indication et vous serviront pour vous dépanner.
Attention, ces mesures ne peuvent être exactes à 100 %.
Je vous recommande de noter vos propres estimations lorsque vous réalisez vos recettes. Si vous utilisez souvent ces recettes, il vous sera très commode de savoir que, par exemple, votre verre à moutarde équivaut à 200 g de farine..
Les poids (évalués et arrondis aux valeurs graduées les plus proches)
| Produit |
1 cuil. à café |
1 cuil. à soupe |
1 tasse |
| Beurre, margarine |
5 g |
15 g |
120 g |
| Cacao en poudre, café en grain |
2 g |
8 g |
70 g |
| Café moulu |
3 g |
10 g |
80 g |
| Chapelure |
- |
5 g |
- |
| Confiture |
- |
25 g |
- |
| Crème fraîche |
5 g |
15 g |
120 g |
| Eau, lait |
5 g |
15 g |
150g |
| Farine, fécule |
3 g |
10 g |
80 g |
| Flocons d'avoine |
- |
5 g |
- |
| Fromage râpé |
3 g |
10 g |
80 g |
| Huile |
3 g |
12 g |
100 g |
| Maïzena |
5 g |
15 g |
120 g |
| Mayonnaise |
10 g |
30 g |
240 g |
| Miel |
10 g |
30 g |
- |
| Noix moulues |
6 g |
20 g |
150 g |
| Pain en miettes, chapelure |
3 g |
10 g |
80 g |
| Riz |
5 g |
15 g |
180 g |
| Sel |
5 g |
15 g |
- |
| Sirop |
- |
25 g |
- |
| Sucre cristallisé, gros sel |
6 g |
20 g |
150 g |
| Sucre semoule |
5 g |
20 g |
120 g |
| 1/2 ml |
1/8 cuillère à thé |
| 1 ml |
1/4 cuillère à thé |
| 3 ml |
1/2 cuillère à thé |
| 5 ml |
1 cuillère à thé |
| 4 ml |
1/4 cuillère à soupe |
| 8 ml |
1/2 cuillère à soupe |
| 15 ml |
1 cuillère à soupe |
| 35 ml |
1/8 tasse |
| 65 ml |
1/4 tasse |
| 85 ml |
1/3 tasse |
| 95 ml |
3/8 tasse |
| 125 ml |
1/2 tasse |
| 160 ml |
5/8 tasse |
| 170 ml |
2/3 tasse |
| 190 ml |
3/4 tasse |
| 220 ml |
7/8 tasse |
| 250 ml |
1 tasse |
| Nom US |
Abréviation |
Traduction en français |
Quantités |
| 1 pint |
1 pt |
1 pinte |
450 ml |
| 1 cup |
1 cp |
1 tasse |
250 ml |
| 1 ounce |
1 oz |
1 once |
30 g |
| 1 tablespoon |
1 tbsp |
1 cuillère à soupe |
16 ml |
| 1 breakfast cup |
1 bkcp |
1 tasse (pt déjeuner) |
285 ml |
| 1 tea cup |
1 tc |
1 tasse de thé |
190 ml |
| 1 dessertspoon |
1 dsp |
1 cuillère à dessert |
10 ml |
| 1 teaspoon |
1 tspn |
1 cuillère à thé |
5 ml |
| 1 gallon |
1 gallon |
- |
3,8 l |
| 1 pound |
1 lbs |
1 livre |
454 g |
| Degrés Farenheit |
Degrés Celsius |
Thermostat |
| 150° |
70° |
2 |
| 200° |
100° |
3 |
| 220° |
110° |
3 |
| 260° |
130° |
4 |
| 280° |
140° |
4 |
| 300° |
150° |
5 |
| 335° |
170° |
5 |
| 350° |
180° |
6 |
| 375° |
190° |
6 |
| 400° |
200° |
7 |
| 425° |
220° |
7 |
| 450° |
230° |
8 |
| 500° |
260° |
9 |
Les volumes :
1/4 de litre = 25 cl
20 cuillères à soupe rases = un bol à ras
1/8 de litre = 12,5 cl
10 cuillères à soupe rases = une tasse
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